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Trovati 412 documenti.

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I bambini a tavola
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Materiale linguistico moderno

I bambini a tavola : mangiare con le fiabe : l'educazione alimentare nell'infanzia / Francesca Ribezzi

Terzo : Gribaudo, 2008

La dieta Kousmine
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Materiale linguistico moderno

Lomazzi, Giuliana

La dieta Kousmine / Giuliana Lomazzi

Milano : Red, c2008

Abstract: Il metodo Kousmine è utile a tutti coloro che desiderano prevenire le malattie rinforzando la propria salute con un'alimentazione equilibrata e gustosa. Ricerche recenti hanno dimostrato che con questo metodo si ottengono ottimi risultati nei casi di allergie e intolleranze e nella cura di gravi malattie quali sclerosi multipla, colite ulcerosa, morbo di Crohn, spondilite anchilosante, lupus eritematoso, e altri disturbi dovuti a squilibri organici. Il libro presenta i pilastri del metodo: una scelta degli alimenti che miri a ristabilire l'equilibrio acido-basico dell'organismo; la pulizia intestinale; l'uso di integratori e in alcuni casi il ricorso a vaccini automodulanti che agiscono sul sistema immunitario. Indica, inoltre, i nutrienti indispensabili e i cibi da evitare, e le modalità di conservazione e di cottura degli alimenti. Infine, propone una selezione di ricette della tradizione regionale italiana, appetitose, salutari e facili da realizzare.

A tavola con l'indice glicemico
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Sintoni, Dino - Mazzolini, Elsa

A tavola con l'indice glicemico : il gusto del benessere con il metodo Justwellness / Dino Sintoni, Elsa Mazzolini

Firenze ; Milano : Giunti Demetra, [2008]

Abstract: Questo utile e sintetico manuale si pone un unico obiettivo: insegnarci come sentirsi bene nel proprio corpo significhi fare il primo passo per stare bene con se stessi e con gli altri. Justwellness è un metodo per raggiungere e mantenere il peso forma, studiato dal dr. Dino Sintoni in base all'indice glicemico degli alimenti e al gruppo sanguigno. Il libro si struttura in due parti: dopo una breve introduzione ai legami tra sistema alimentare ed emozionale e a tutti i vantaggi del metodo Justwellness, la prima parte spiega nei minimi particolari che dimagrire mangiando non è affatto un'utopia, ma una realtà alla portata di tutti. La seconda parte invece è costituita da numerose ricette studiate con cura per ogni momento della giornata, dalla colazione agli spuntini, dai primi ai secondi piatti, dai piatti unici fino ai dolci.

Yoga + pilates
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Moriabadi, Uschi - Moriabadi, Uschi

Yoga + pilates / Uschi Moriabadi

Red, 2008

Abstract: Questo volume accosta in un unico programma esercizi dello yoga e del metodo Pilates, le due discipline di allenamento psicocorporeo oggi più popolari. La combinazione di yoga e pilates sfrutta e potenzia i benefici di ciascun metodo, articolando un programma più completo rispetto alle due discipline praticate singolarmente. L'obiettivo è di ottenere, attraverso l'allenamento regolare, un corpo più forte e flessibile e una maggiore armonia inferiore. Gli esercizi proposti, riccamente illustrati a colori e adatti a persone di ogni età e livello di preparazione, sono combinati in modo da formare 5 brevi programmi specifici (per esempio, esercizi da praticare la mattina e la sera, oppure esercizi per la schiena).

Guarire con il sole
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Hobday, Richard

Guarire con il sole : i benefici della luce solare per la nostra salute / Richard Hobday

Macro, c2008

Abstract: Tutti i benefici di una regolare e attenta esposizione alla luce solare, dalla prevenzione delle malattie della pelle, ai vantaggi per la psiche, fino alla cura di numerosi disturbi tra cui ipercolesterolemia, osteoporosi, tubercolosi, cataratta, malattie del cuore e infettive. L'autore mette in guardia il lettore sui rischi di una vita trascorsa prevalentemente sotto la luce artificiale e rovescia molti luoghi comuni, tra cui quello che individua nell'esposizione al sole l'origine del cancro alla pelle e quello sulla necessità delle creme solari che, secondo Fautore, impedirebbero la sintesi dell'importante vitamina D.

E' facile controllare il peso se sai come farlo
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Carr, Allen <1943-2006>

E' facile controllare il peso se sai come farlo : dall'autore del best-seller internazionale E' facile smettere di fumare se sai come farlo / Allen Carr

2. ed

Milano : EWI, 2008

Abstract: Nel 1997 Allen Carr si rese conto che l'aiuto che il suo metodo poteva dare non era ristretto al solo tabagismo. Scrisse allora Easyweigh to lose weight. In questo testo Allen Carr applica ai problemi alimentari la stessa logica e buon senso che gli hanno permesso di aiutare milioni di persone in tutto il mondo a smettere di fumare. Mostrando come lasciare alle spalle divieti e obblighi, noiosi conteggi ed esercizi, capitolo dopo capitolo guida il lettore, con semplici principi per alimentarsi in modo sano, alla scoperta di un metodo per star meglio con se stesso e perdere definitivamente quei chili di troppo.

Gravidanza
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Materiale linguistico moderno

Smith, Norman C.

Gravidanza / Norman C. Smith

Alpha Test, 2008

Abstract: II volume rappresenta una guida essenziale e di facile lettura in grado di chiarire: dai problemi di fertilità ai test di conferma di gravidanza, dagli esami di diagnosi prenatale alle fasi di sviluppo del feto, dall'anestesia durante il parto fino ai primi giorni di vita del neonato. Il libro è quindi una pratica guida, utile non solo alle donne in dolce attesa, ma anche ai loro compagni.

Juventus
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Juventus : record, campioni e imprese della vecchia signora / a cura di Ffederica Furino e Paolo Rossi

Milano : Mondadori, 2008

Abstract: Chi ha segnato il goal più veloce in una gara ufficiale della Juventus? Quale bomber è diventato l'idolo della curva esibendosi nel maggior numero di triplette in una stagione? Come si chiama il giocatore che ha lo scettro del capocannoniere di sempre? Quale formazione della Juventus ha vinto lo scudetto con maggior distacco e quale, invece, ha collezionato il maggior numero di vittorie consecutive nella stessa stagione?

Datti una mossa, scamorzolo!
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Stilton, Geronimo <personaggio>

Datti una mossa, scamorzolo! / Geronimo Stilton

Casale Monferrato : Piemme junior, c2008

Abstract: È primavera e... Geronimo è preoccupato: nei mesi invernali ha preso parecchi chili di troppo! Ma il suo amico Iena lo aiuta a rimettersi in forma con un super allenamento e con tanti consigli per fare sport e alimentarsi in modo sano! Età di lettura: da 6 anni.

Una coppa inarrivabile
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Videoregistrazioni: DVD

Una coppa inarrivabile : il viaggio italiano nella coppa del Mondo di rugby 2007 / commento tecnico Vittorio Munari, Antonio Raimondi

La Gazzetta dello Sport, [2008]

Sei nazioni Italia
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Videoregistrazioni: DVD

Sei nazioni Italia : i trionfi indimenticabili / commento tecnico Vittorio Munari, Antonio Raimondi

La Gazzetta dello Sport, [2008]

La partita
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La partita : Barbarians - All Blacks, 1973 / commento tecnico Vittorio Munari, Antonio Raimondi

La Gazzetta dello Sport, [2008]

Sogno mondiale
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Videoregistrazioni: DVD

Sogno mondiale : il film ufficiale della coppa del Mondo 2007 / commento tecnico Vittorio Munari, Antonio Raimondi

La Gazzetta dello Sport

Alzheimer senza paura
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Vigorelli, Pietro

Alzheimer senza paura : manuale di aiuto per i familiari : perche' parlare, come parlare / Pietro Vigorelli

[Milano] : Rizzoli, 2008

Abstract: Pietro Vigorelli, uno dei maggiori esperti italiani nel campo delle malattie geriatriche, si rivolge direttamente alla vittima nascosta dell'Alzheimer, i familiari, e propone di affrontare la malattia usando la conversazione come terapia. Il libro è suddiviso in sette capitoli che aiutano il lettore a mantenere viva la conversazione con il malato, per sconfiggere il circolo vizioso di decadimento delle facoltà mentali, scarso uso della parola, isolamento e peggioramento delle condizioni generali. Ogni capitolo presenta (ed è questo un potente elemento di novità) una serie di esercizi pratici da fare trascrivendo dialoghi, fissando obiettivi, auto-analizzando il proprio comportamento e quello del malato.

Ho deciso di non mangiare piu'
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Justine

Ho deciso di non mangiare piu' : una storia di anoressia / Justine, in collaborazione con Marie-Therese Cuny

Casale Monferrato : Piemme, 2008

Abstract: Una ciotola per dosare il cibo da concedersi in una giornata: grande al massimo per una fetta di prosciutto, tre fagiolini e uno yogurt. E se il contenuto superava il bordo del recipiente, era una catastrofe. Un cucchiaino per mangiare tutto più lentamente e non finire prima dei genitori: restare a guardarli mentre continuavano a cenare sarebbe stata una tortura per lei, in perenne lotta contro la fame. E poi, le pietanze tagliate in pezzi minuscoli, da sparpagliare e appiattire bene sul piatto, in modo da far sembrare più abbondante quel poco che mandava giù. Tattiche, manie e inganni con cui Justine ha cercato per mesi di nascondere una verità evidente: l'anoressia, che nel giro di tre anni l'ha portata dai 76 ai 40 chili. E a un passo dalla morte. Un tunnel nel quale è caduta per sfidare gli sguardi impietosi e le battute sulla sua taglia forte. Un male che ha attecchito sulla base di piccole ossessioni e insicurezze, normali incomprensioni familiari, e sul desiderio di ribellarsi al ruolo di figlia e studentessa modello. Sui disagi, insomma, di un'adolescente come tante. Justine ha raccontato in un blog le tappe del calvario che ha segnato la sua vita dai 14 ai 17 anni: anoressia, bulimia, dall'illusione di onnipotenza sul proprio corpo al crollo fisico e psicologico, che l'ha costretta al ricovero e all'interruzione degli studi. E il suo diario sul web ha attirato l'attenzione di migliaia di persone, soprattutto giovani, diventando un vero e proprio caso in Francia.

Con gli occhi dei figli
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Materiale linguistico moderno

Manara, Fausto <1946->

Con gli occhi dei figli / Fausto Manara

Milano : Sperling & Kupfer, [2008]

Abstract: Ragazze che mangiano troppo, segretamente, o che non mangiano affatto; ragazze assillate dal pensiero del peso e della taglia, che mostrano una vera ossessione per un corpo vissuto come inadeguato. Ragazze che si vivono come inadatte, sbagliate. Sono disagi sempre più diffusi tra le adolescenti, alimentati da una cultura che esaspera la preoccupazione per la bellezza e propone modelli di femminilità inarrivabili. Come interpretare il muto linguaggio dei sintomi? E come aiutare una figlia che vede nel cibo un nemico o l'unico amico, e traditore? Sulla base di una lunghissima esperienza nella cura dei disturbi alimentari, Fausto Manara offre strumenti concreti di comprensione e intervento a chi deve affrontare il problema. In primo luogo ai genitori delle giovani anoressiche e bulimiche, che quasi sempre hanno una parte di responsabilità nell'origine delle sofferenze psicologiche delle figlie, ma anche una insostituibile funzione positiva. Attraverso chiare spiegazioni delle dinamiche coinvolte nei processi formativi e due toccanti storie di terapia, l'autore mostra come sia necessario e possibile ridisegnare i rapporti all'interno della famiglia, guardare ai veri bisogni dei figli e dar loro un autentico sostegno nel delicato percorso alla ricerca di un posto sicuro nel mondo.

Perche' proprio a me?
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Materiale linguistico moderno

Rizzoli, Melania <1956->

Perche' proprio a me? / Melania Rizzoli ; presentazione di Umberto Veronesi ; introduzione di Camilla Baresani

[Milano] : Sperling & Kupfer, [2008]

Abstract: Perché proprio a me? Quante volte mi sono sentito rivolgere, nella mia lunga vita di medico, questa domanda. Quante volte l'ho immaginata sorgere d'improvviso dentro la coscienza, come un potente colpo che ferisce l'anima; quante volte l'ho vista silenziosa, ma più penetrante di una voce urlata, brillare dentro agli occhi che hanno incrociato il mio volto. Così scrive Umberto Veronesi nella Prefazione a questo libro, in cui Melania Rizzoli racconta la sua personale battaglia contro il cancro da un duplice punto di vista: quello di medico che ha lungamente lavorato in un reparto oncologico, e quello di paziente affetta da un tumore del sangue. Forte di una profonda fiducia nei progressi della ricerca e di un innato ottimismo, dopo il fallimento delle terapie classiche Melania ha intrapreso la strada del trapianto di cellule staminali, che dà risultati impensabili fino a vent'anni fa e ha cambiato il destino di alcuni tipi di tumore maligno, una volta definiti senza speranza.

La regolazione degli affetti e la riparazione del sé
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Materiale linguistico moderno

Schore, Allan N.

La regolazione degli affetti e la riparazione del sé / Allan N. Schore ; introduzione e domande finali di Roberto Speziale-Bagliacca

Roma : Astrolabio, 2008

Psiche e coscienza

Abstract: Secondo Peter Fonagy l'opera di Schore ha "radicalmente trasformato la nostra comprensione psicoanalitica dei disturbi psicologici". La questione di come e perché le prime relazioni della vita abbiano un'influenza così straordinaria su tutto ciò che avverrà in seguito va molto oltre ogni previsione della psicoanalisi degli inizi e costituisce un problema fondamentale non solo per la disciplina di Freud ma per tutte le scienze umane. Come fanno le esperienze precoci, specialmente le esperienze affettive vissute con chi si prende cura dell'infante nei primi momenti di vita, a organizzare i modelli di crescita strutturale che hanno come esito l'espansione delle capacità funzionali dell'individuo in via di sviluppo? Per Schore, la possibilità dell'infante di sintonizzarsi con la mente di altre persone si rivela fondamentale per la maturazione dei circuiti cerebrali che mediano le sue capacità di autoregolazione: la relazione madre-bambino produce dunque veri e propri cambiamenti cerebrali. Questo studio, che fa parte di una trilogia sul rapporto tra regolazione affettiva e organizzazione del Sé, affronta i temi cruciali dello sviluppo della mente, analizzando e illustrando con approccio interdistiplinare i possibili apporti delle neuroscienze alla psicoanalisi e alla psicoterapia

Nella mente degli altri
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Rizzolatti, Giacomo <1937-> - Vozza, Lisa <biologa>

Nella mente degli altri : neuroni specchio e comportamento sociale / Giacomo Rizzolatti, Lisa Vozza

Bologna : Zanichelli, 2008

Abstract: Come mai un film può coinvolgerci così tanto cha abbiamo la sensazione di essere noi i protagonisti della scena d'amore sullo schermo? Immedesimarci nelle azioni degli altri è qualcosa che facciamo ogni giorno, automaticamente e senza neppure rendercene conto. È il nostro cervello a occuparsene, grazie ad alcune cellule nervose chiamate neuroni specchio. Scoperti nel cervello delle scimmie, i neuroni specchio dell'uomo controllano processi molto sofisticati, come la comprensione di azioni, intenzioni ed emozioni altrui, l'imitazione, l'apprendimento e il linguaggio. Questo libro racconta la scoperta e le funzioni di queste cellule speciali che ci aiutano a prevedere, comprendere e imitare quello che fanno, provano e dicono gli altri.

Una vita bipolare
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Hornbacher, Marya - Hornbacher, Marya

Una vita bipolare / Marya Hornbacher ; traduzione di Lucia Corradini Caspani

Milano : Corbaccio, 2008

Abstract: Quando Marya Hornbacher pubblicò il suo primo libro, Sprecata, in cui racconta la sua esperienza come anoressica bulimica, non conosceva ancora la causa profonda della sua infelicità. Poi, a ventiquattro anni, le fu diagnosticata una forma grave di disturbo bipolare, una malattia seria e invalidante. Chi soffre di questa condizione affronta fasi di profonda depressione alternate a fasi maniacali caratterizzate da un eccesso di euforia. Marya ha sperimentato sulla sua pelle cosa vuol dire esserne vittima e, attraverso immagini di straordinaria potenza emotiva, ci porta sulle montagne russe della sua vita, raccontandoci la sua struggente esperienza.