Mindfulness al tramonto
- Quando
- 22 May 2024
- Orario
- 18:45 — 20:00
- Dove
- Giardini di Villa Gobio - Roverbella
- Altre date
- 29 May 2024
- Categorie
- Adulti, Corsi e Laboratori
- Tag
Mindfulness al tramonto: Immergetevi in questa esperienza insieme a noi!
Il Comune di Roverbella, nell'ambito della manifestazione "Maggio in villa", propone un percorso di Mindfulness in 4 appuntamenti, i mercoledì 8 - 15 - 22 - 29 maggio, dalle 18.45 alle 20.00.
Questo percorso Mindfulness ha come obiettivi di condurre al benessere, conoscere meglio se stessi attraverso una rinnovata consapevolezza, migliorare la socialità e le relazioni imparando a gestire le proprie emozioni e le situazioni di stress.
Le lezioni sono a cura della dott.ssa Facincani Daniela, mindfulness coach.
La partecipazione è gratuita ma è richiesta l'iscrizione, via mail all'indirizzo biblioteca@comune.roverbella.mn.it oppure presso la biblioteca comunale di Roverbella.
Si richiede di portare con se un tappetino o una coperta da stendere a terra e un quaderno per appunti.
ISCRIZIONI CHIUSE