Restare giovani si può
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Materiale linguistico moderno

Musco, Elio <neuropsichiatra> - Porciani, Franca <1949->

Restare giovani si può

Abstract: Gli studi scientifici condotti negli ultimi quindici anni hanno dimostrato che il nostro organo principe, il cervello, ha una straordinaria plasticità ed è capace di attivare nuove connessioni in qualsiasi età della vita, anche nel suo periodo più maturo, purché sia tenuto in costante allenamento e in connessione continua con l'ambiente circostante, proprio come un muscolo, che più lavora più si rinforza. Gli autori di "Restare giovani si può", Elio Musco e Franca Porciani, propongono una vera e propria strategia per imparare a vivere bene gli anni della maturità attraverso dieci principi, dieci "pillole di saggezza", cui ispirarsi e intorno ai quali compiere un percorso personale di conoscenza e di consapevolezza: sentirsi sani fino a prova contraria, credere nei propri sogni, fare esercizio fisico sblocca-cervello, non perdere la curiosità, gestire con serenità la solitudine, mettere al primo posto l'ottimismo, potenziare il senso dell'umorismo, imparare a rilassarsi, ricordarsi che siamo animali sociali e migliorare la comunicazione con gli altri.


Titolo e contributi: Restare giovani si può : stimola il cervello e allena la curiosità per non invecchiare mai / Elio Musco, Franca Porciani

Pubblicazione: [Firenze ; Milano] : Giunti Demetra, 2016

Descrizione fisica: 175 p. ; 20 cm

EAN: 9788844046972

Data:2016

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Nomi: (Editore) (Autore) (Autore)

Parole chiave:

Classi: 613.0438 Salute personale. Persone nella tarda età adulta [22] A 61- 1 M Medicina e salute - Manuale di base

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2016
  • Target: adulti, generale
Testi (105)
  • Genere: saggi

Sono presenti 3 copie, di cui 1 in prestito.

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